Az endometriózis olyan nőgyógyászati betegségre utal, amelyben a méh belsejét bélelő szövet (endometrium) a méhen kívül is jelen van. Ez a szövet általában az alhasban vagy a kismedencében fordul elő, de bárhol megjelenhet a testben. Az endometriózisban szenvedő nőknél az endometriumszerű szövet megvastagszik, leválik és minden egyes menstruáció során vérzik. A vérzés során a pangó vérnek azonban nincs módja arra, hogy távozzon a szervezetből, ezért bent reked és fájdalmat okoz.

Az endometriózis legfőbb tünetei az erős alhasi fájdalmak, erős vérzés, meddőség, fájdalmas menstruációs ciklusok és fájdalmas közösülés.

Mivel az endometriózis okozta fájdalom elviselhetetlen lehet, az első dolog, amit orvosa javasolhat, a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen, amelyek segítenek enyhíteni a menstruációs görcsöket. Az endometriózis másik általánosan javasolt kezelése a hormonterápia. Ez szintén hatékonyan enyhíti a fájdalom és a kellemetlen érzés jeleit, azonban egyik sem jelent tartós megoldást a problémára.

Kínai orvoslásban a cél mindig is a tartós megoldás keresése, ami a probléma „gyökerének” a megkeresésével indul. A TCM szerint a méh és a máj között szoros kapcsolat van. A máj felelős az életenergia (Qi) szabad áramlásának fenntartásáért, amely a máj, a lép és a vese csatornáin keresztül halad. Ha e csatornák bármelyike elzáródik vagy hiányos, az menstruációs komplikációkhoz vezethet.

A Qi stagnálása számos olyan problémához vezet, amely befolyásolja az általános egészségi állapotot. Az ember sokszor mérges, frusztrált és az emésztése is lelassul vagy akadozik az energiák nem megfelelő áramlása miatt. A kezeletlen Qi stagnálás és Qi hiány tompa vagy görcsös fájdalomként jelentkezik, amely a menstruációs ciklusok alatt súlyosbodik.

A TCM nem sorolja az endometriózist betegségként egy kategóriába, és úgy írják le, mint vér pangási szindrómát, amely hasi csomók kialakulásával jár.

A vér pangása olyan állapot, amikor a kis erek nem képesek normálisan szállítani a véráramlást. Ez okozza a súlyos fájdalmakat, különösen a menstruáció alatt az alhasban, medence tájékon. Kínai orvoslásban úgy gondolják, hogy a vér pangása felelős a túlzott menstruációs vérzésért, fájdalmakért és a meddőségért.

Az akupunktúrás kezelés során apró és fájdalommentes tűk elhelyezésével próbáljak ezt a Qi stagnálást feloldani illetve a vér pangását megszűntetni. A fő cél a fájdalom enyhítésése, a vérkeringés szabályozására és a Qi energia egyensúlyhiányának korrigálására. Néhány célzott akupunktúrás pont: baihui (a fej tetején), yintang (a szemöldök közötti félúton) és guanyuan (a has alsó részén).

Íme pár gyógynövény amelyek csökkentik az endometriózis által okozott fájdalmat és a gyulladást:

Borsmenta: Tanulmányok igazolták, hogy a borsmenta erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a kismedencei fájdalom és a menstruációs görcsök súlyosságát.

Levendula: A levendulaolaj aromaterápiás masszázsokban segít az endometriózis által kiváltott súlyos menstruációs görcsöknél. Emellett segít a menstruáció alatti fájdalom csökkentésében.

Vitex agnus castus, azaz barátcserje amit a menstruáció rendszerezésére és erős vérzés enyhítésére használnak.

Ashwagandha: Ez a gyógynövény kiválóan alkalmas a stressz csökkentésére és a kortizolszint csökkentésére, amely jelen van az endometriózisban és a mellékvese fáradtságában szenvedő nőknél.

Kurkumin: Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a kurkumin elnyomja a méhnyálkahártya szöveti vándorlását, ami létfontosságú az endometriózis kezelésében.

Kamilla: A kamillatea fogyasztása segít az endometriózis tünetein, miközben csökkenti a PMS jeleit.

Az egészséges táplálkozás jelentős szerepet játszik az endometriózis kezelésében. Mivel ez az állapot gyulladásból ered, tanácsos ragaszkodni a gyulladáscsökkentő étrendhez, amely amellett ,hogy csökkenti a fájdalmat, elősegíti az ösztrogén egyensúlyát.

A megfelelő endometriózis diéta magában foglalja a gyümölcsök, zöldségek és zöldlevelesek, valamint a rostokban gazdag élelmiszerek (bab, lencse, rizs) nagyobb mértékű fogyasztását, mivel ezek rendszeres fogyasztása csökkenti a gyulladást és az endometriózissal kapcsolatos tüneteket.

Fogyasszon több antioxidánst: Az antioxidáns táplálékkiegészítők jelentősen csökkentik a kismedencei fájdalmat. Emellett fogyasszon több bogyós gyümölcsöt, kelkáposztát, spenótot, pekándiót, babot, sőt még étcsokoládét is.

Fokozza az omega-3 zsírsavak bevitelét: Az omega-3 és omega-6 zsírsavak rendszeres bevitele csökkenti a gyulladást és az endometriózis melléktüneteit (tengeri algák, lenmag, kendermag, dió).

Csökkentse a transzzsírokat: A transzzsírok növelik az endometriózis kialakulásának kockázatát, különösen, ha nagy mennyiségben fogyasztják.

Kerülje a cukrot és a feldolgozott szénhidrátokat: A feldolgozott élelmiszerek (csokoládé, gyorskaja, fehér kenyér stb.) tele vannak cukrokkal, amelyek negatív hatással vannak az általános egészségre, ezért kerülje őket.